Wszyscy, którzy kochają sport wiedzą, ile pozytywnej energii daje to hobby. Nie zawsze jednak, aby się nim cieszyć, chcemy korzystać z zewnętrznej siłowni, zajęć grupowych lub wsparcia trenera personalnego. Indywidualne treningi umożliwi nam siłownia w domu – jak ją zaaranżować? Krok 1: wyznaczenie odpowiedniej przestrzeni Sport, także ten w uprawiany domowym zaciszu, wymaga odpowiedniej przestrzeni. […]