Jak jesień wpływa na psychologię i zdrowie psychiczne Każda pora roku niesie ze sobą unikalne zmiany, które mogą znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie. Jesień, z jej kolorowymi liśćmi i coraz krótszymi dniami, może wywoływać w nas mieszane emocje — od nostalgii po smutek. Zmiana w ilości światła słonecznego nie tylko kształtuje nasze otoczenie, ale i […]